《證主心》265期：凝聚同行力量

《證主心》265期：凝聚同行力量
證主秋季籌款
疫情下的「全人健康挑戰運動」

親愛的朋友啊，我希望你凡事順利，願你的心靈如何健壯，你的身體也如何健康。（聖經．新普及譯本，約翰書一2）


‧疫情嚴峻，突顯身心靈全人健康的重要，故此，推出是次計劃。
‧鼓勵同行者及伙伴，在家實踐身心靈健康行動，鍛煉好身心靈，迎戰疫情！
‧參加者邀請友好支持，籌得款項，支持「證主領導力培育事工」，推動領袖傳承！
「全人健康挑戰運動」行事曆（全程採取信任制，自行填表記錄）
10月10日至16日
為期一周，參加者自設挑戰，並邀請友好奉獻支持領導力培育及傳承運動。
針對「體適能挑戰」（Fitness Challenge），為期一周，每天：
自設運動組合量（例如10分鐘家居運動或日行1萬步等）。
10月底
網上總結，為完成挑戰慶祝。
11月起（5周）
本會設立「健康重塑計劃」（Daniel Plan）學習小組，讓參加者在信心（Faith）、專注（Focus）、友伴（Friends）及食物（Food）元素上進深學習。以先到先得形式報名。
關於「全人健康挑戰運動」
1. 「全人健康挑戰運動」乃參照「健康重塑計劃」小組錄影課程資源5F ¹，針對心靈及身體健康，提供聖經教導、專家指引、實際同行的飲食及運動提示，並鼓勵我們尋找友伴互相支持，以至能活出上帝設計我們豐盛的樣式。藉此計劃可推動門徒以生命影響生命，把好消息傳給鄰舍。個人、教會小組均合用。
2. 「全人健康挑戰運動」詳情及報名，請掃描QR code。

註1： 5F包括：Fitness, Faith, Focus, Friends, Food，藉此實踐身心靈健康。
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