《證主心》249期：封面
退休三保
◎ 劉忠明博士【「證主」董事會主席*】
金齡人士開始退休生活，在休息及享受過後，每天的生活要如何過呢？現代人平均壽命是85歲，假若65歲退休，即是還有20年的生活，大概是以往工作時間的一半！這麼長的人生要如何計劃呢？當中又有甚麼選擇呢？
金齡人士退休後，應將生活焦點放在保持身心靈健康三方面上！
保持活力是第一步。當保持自理能力，到晚年便不需太過倚賴別人，這是自己不可推卸的責任。教會可提供機會及平台，讓金齡人士去了解和一同實踐保持活力的方法。
第二是保持心境開朗，建立自己的社交圈子。退休後，金齡人士在經濟、健康和家庭上確有改變，牧者可鼓勵他們投入群體生活，而所參與的活動不一定要很「神聖」，可以是烹飪班、書法班，行山、打球等消閒活動。只要是大家真正享受做的事，過程中有機會暢所欲言，建立一個互相支援的群體，這才是真正的牧養。
第三是關於靈性方面，那當然是要保持與神的關係。這不單是指個人靈命的操練，更可以指在事奉中發揮恩賜。金齡人士或可透過「活現真我」這類規劃生命藍圖課程，認識自己的特質，再結合過往工作或人生經驗，尋找此階段的召命，訂立新的人生方向，以至生命規劃！
作為信徒，要認定耶穌在馬太福音六章33節的應許：只要我們願意先求祂的國和義，其他一切的東西祂都要加給我們。
（* 編按：劉忠明博士從香港中文大學管理學系退休，自己亦同時探索「退休」生活的安排，除仍參與教會管理、領袖培訓及神學院教學工作外，更多從牧養角度思考此課題。）
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