與你時代同行：同調而歌

全人健康‧我的標竿 「少吃公仔麵及午餐肉！」 「要睡得飽：11時前，8小時」 「調節工作與靈修時間」 「勤做運動、勤讀聖經」 「做做護脊操，改善食物選擇」 「盡量每星期做2次的肌肉運動」 以上是「全人健康‧我的標竿」聚會(24/9)的參加者，與會後的回應。 是什麼動力使他們在短短二小時的互動後，有以上立志？ 這是「證主之友」全人健康系列首次聚會，亦是「證主之友」自上年10月成立至今，首次凝聚會員的場合，過往透過刊物《證主心》或網上會員通訊溝通，聚會結連了30多名會員面對面接觸！ 在程序之始，參加者透過但以理計劃(Daniel Plan)自評問卷(簡化版)，檢視自己：「我健康嗎？」所指的健康包括信心、食物、運動、專注及朋友幾方面。 全人健康，由護脊開始，我們邀請了馮顯聲脊醫講解護脊知識，他以生動方式帶動參加者，並即場示範及帶領大家齊做「護脊操」；在場除了成年人外，還有3名兒童陪伴父母一同參與，更有一位年逾70朋友即場登記成為「證主之友」，由年少到年長，眾人也投入地動起來！ 最後，更有證主副總幹事(拓展)池麗華女士進一步闡釋何謂全人健康，這源自潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）提出的理念，包括靈性、身體、逆境、群體、情緒及工作等方面的健康。 為好好服侍「證主之友」，還有同工愛心炮製健康輕「營」小點，與眾人一同分享。不論職場人士、事奉者、年青人及長者，同樣可追求全人健康，身體、心靈健康得力固然有助工作、服侍得更好，就算是退休了，也可以保持活力，感恩上帝所創造的身體仍能舒展和賜予豐盛的生活。 全人健康，預你一份！ 按此：瀏覽「全人健康 ‧ 持續得力」 包括證主之友全人健康系列資訊及閱讀參考文章：〈服侍者的全人自我照顧〉【作者：潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）】 按此：觀賞脊醫教護脊操 按此：瀏覽片段~良好姿勢的好處 「證主之友」全人健康系列：首次聚會 (9月) - 已舉行！ 主題：全人健康‧我的標竿──由護脊開始 內容：提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等；專家分享護脊知識及即場示範；健康輕「營」小點 日期：9月24日（六）時間：10:00am - 12:00nn 地點： 中華基督教會油麻地基道堂 (九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室, 油麻地港鐵站A1出口) 費用：全免（參加者必須為「證主之友」） 備註：歡迎即場登記成為「證主之友」，享用會員優惠* *即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》 read more

【立即報料】 【我要請教】   關心疫境、逆境下的你 燥動不安的2019年，留給你甚麼？惶恐、悲痛、憤怒、迷茫、無力感、人際關係撕裂？ 2020年，新冠肺炎肆虐，蔓延全球；面對疫情，你的心理狀態又如何？ 「最大的挑戰並非來自病毒本身，而是人們面對病毒的恐懼心理。」 好好聆聽自己，關注你的情緒，增強抗壓能力，管理好作息時間，你仍然可以多分享，多安慰人，活出愛。 因知道：「得力在乎平靜安穩。」（以賽亞書30：15） 本短片的內容是由中華基督教會社會服務部臨床心理服務提供，並由福音證主協會配音製作；目的是讓處身於疫情或逆境中的人士了解其個人的心理反應，並提供建議，以提升個人面對疫情及逆境的能力。 https://youtu.be/XCRjq4oYxk8 與你「疫」風同行 歡迎大家提供教會/構機在這「疫」境，如何解決牧養上的困難，分享你經驗和點子。 我要報料──表格link：http://bit.ly/2tIl0UY 我要請教──表格link：http://bit.ly/2tE1gSi read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 《為道爭辯——獨排眾議的基督》 …教會的權威只有聖經 (唯獨聖經)，罪人得拯救只賴恩典 (唯獨恩典)， 並唯獨透過信心 (唯獨信心)，乃因他們的動機全是單求上帝的榮耀 (唯獨榮耀上帝)。 撮錄自《為道爭辯——獨排眾議的基督》剖析篇 第8章 論大志：為自己？為上帝？ (p.189) 紙本書｜電子書 我們深信閱讀能讓心靈得力！ read more

持續得力 ♦ 發揮影響力 父親節推介 《葛培理夫婦的人生態度》 本書透過葛培理夫婦的生命和服侍，闡述了他們之所以能被神使用來大大賜福這個世代的原因。作者藉著葛培理夫婦在生活和事奉中體現出的10個核心價值觀，呈現了如何在堅持福音內容不妥協的同時又心存憐憫地服侍眾人。 延伸閱讀：「葛培理：一個時代的開始與終結」、《恩澤無終點》 崇拜學指南 《榮耀歸神——敬拜的聖經神學探源》 丹尼爾‧布洛克 丹尼爾‧布洛克是當今舊約作者中最有見識、思想嚴謹及著作豐碩的老師之一。在這部重要的著作中，他將注意力轉向敬拜中的關鍵問題。他正確地堅持敬拜的關鍵不在於我們享受崇拜與否，而在於究竟神是否喜悅我們的敬拜。他將其對聖經深刻不凡的理解應用於探討合宜的敬拜，帶來了研究敬拜的真知灼見。 延伸閱讀：《敬拜：原來如此》、《敬拜是一生追逐》 好書推介 《從學道到宣講—華人女性駕馭文化的講道》 吳笑芬 華人教會因著文化傳統，對女性講道的立場不一，導致不少有講道恩賜的姊妹在這方面的事奉受限，覺得困擾。 鑑此，作者藉教牧學博士論文訮究，以婦女講道為題，情理兼備作了一全面深入、客觀性的探析，指出姊妹在講道職事上該有的正確位置及貢獻，盼能提供正面的建議及方向。   優惠書低至77折 《事奉狂自救心法》 史提夫‧比利 此書由經驗豐富的中年牧者執筆，屬於經驗之談，能有效幫助中小型教會牧者調節自己，以防耗盡。本書主要是給予傳道人靈性及情緒上的指引，以支援他們做好牧會事奉。教牧要好好帶領教會，必先注重自己的靈性及情緒健康。作者服侍小教會多年，提出好些有用而健康的觀點、價值和態度，對傳道人及區牧大有幫助。 read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 我們永不用否認或減低我們內在的危險，因為耶穌會來拯救、 寬恕、轉化，以至徹底釋放我們。 《弦動我心的快樂聖誕》(p 72) 保羅●區普 紙本書｜下載電子書「得力閱讀」APP 我們深信閱讀能讓心靈得力！ read more

與你時代同行 履行公民的義務 【撮自《行在神的旨意中》巴刻 (p.201)】 紙本書：https://www.ccl.org.hk/shop/online-bookstore/335 (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 領袖要授權與人。他要招募、訓練、還要下放責任，授權給別的領袖，邀請他們來 (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 《把祢放我心上 》 迪絲汀 你是否渴想屬神的事？若否，就求神賜你飢渴的心吧。現在，就請安靜在神面前， (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 耶穌被釘在十字架時，很多人對他冷嘲熱諷，耶穌也沒有用口為自己申辯。 (閱讀全文...) read more

閱讀好書｜心靈抗逆｜淨化思緒 生命(二)：主在我裡面，我在主裡面 實踐神的話，生命才能改變 ，才能真正明白神的話， (閱讀全文...) read more